Ga de uitdaging aan, wij geloven in jou! Pull-ups zijn de beste manier om de spieren in je armen, rug en bovenlichaam op te bouwen. De app transformeert je iPhone/iPad in jouw PERSOONLIJKE TRAINER. Pull-ups behoren tot de bekendste lichaamsgewichtoefeningen ooit, bovendien heb je er weinig apparatuur voor nodig. Heb je geen optrekstang? Ringen, een tak van een boom of een stang in een park zijn net zo goed, wees creatief. Ons wetenschappelijk ontwikkeld trainingsschema helpt je om het meeste uit je inspanningen te halen, gemotiveerd te blijven en je doelen te bereiken. Wat nog? Je hoeft je reps niet zelf te tellen, laat dat over aan de versnellingsmeter van je iPhone/iPad. Download de app en probeer het uit, wij geloven in jou.
FUNCTIES EN VOORDELEN
De app telt je reps aan de hand van de versnellingsmeter
Toegang tot niveau 1 van het wetenschappelijk ontwikkeld schema
Stemcoach voor constante feedback
Persoonlijke records
Activiteiten uploaden naar runtastic.com
Integratie met Apple Health: Als je je registreert worden je Apple Health-gegevens overgezet naar je Runtastic-account
Runtastic-activiteiten integreren naar jouw MyFitnessPal-account
Deel je succes op Facebook, Twitter of via e-mail
Verzamel motiverende badges voor je prestatie
Automatische afteltimer om de rust tussen oefeningen te timen.
MOTIVEER JEZELF
Statistieken van jouw voltooide pull-upsessies zijn niet alleen enorm motiverend, ze geven je ook een handig inzicht in je trainingsroutine. Gebruik de persoonlijke records-functie om gemotiveerd te blijven en je grenzen te verleggen. Pull-ups zijn trouwens perfect te combineren met push-ups.
UNIEK
Je pull-ups worden automatisch geteld door de versnellingsmeter van je iPhone/iPad.
Praktisch, interessant, informatief: Je kunt al je fitnessgegevens uploaden naar runtastic.com als je wilt. Daar heb je toegang tot je statistieken en kun je je vooruitgang bijhouden aan de hand van je persoonlijke trainingslogboek. Daarnaast kun je je prestaties ook delen met je vrienden op runtastic.com, via sociale netwerken of e-mail.
Met pull-ups train je vooral je rugspieren, maar het is ook een goede oefening om je armen en je core te trainen. Het is een van de beste oefeningen om je bovenlichaam te trainen. Wil je je spieren opbouwen met pull-ups? Dan ben je bij Runtastic Pull-Ups aan het juiste adres.
Runtastic Pull-Ups: Til je fitnesservaring naar een hoger niveau.
Runtastic Servicevoorwaarden: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
Runtastic Privacybeleid: http://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/privacy-policy